Почему стресс влияет на наш аппетит — и можем ли мы что-то с этим сделать?
Стресс — это на самом деле реакция вашего тела и вашей психики на сложные и подавляющие ситуации, с которыми в данный момент, как вам может казаться, ничего нельзя поделать, — говорит профессор Раджита Синха, клинический психолог и основатель Междисциплинарного центра изучения стресса Йельского университета (США).
Стресс способен подавлять активность блуждающего нерва, который проходит от ствола мозга к брюшной полости. Именно этот нерв передает сигналы между мозгом и желудком, сообщая, насколько наполнен желудок и сколько энергии нужно организму.
Разбираемся, как это работает – по ссылке.
Сайт без VPN | Telegram | WhatsApp | YouTube | Рассылка