Дергается глаз, когда читаете «Медузу»? Представьте, как он дергается у нас… Вот как с этим можно справиться
У некоторых людей организм откликается на внешние раздражители непроизвольными реакциями: у одних из-за напряжения дергается глаз, другие начинают усиленно моргать или пожимать плечами. Как правило, такие состояния проходят сами собой. Но иногда они продолжаются долго и доставляют серьезный дискомфорт.
В апреле «Медуза» объяснила, что нужно делать, если вы столкнулись с тиками или подергиваниями мышц. Мы коротко пересказываем этот материал в карточках. Его полная версия — здесь (в ней вы можете прочитать в том числе о том, как на подергивания влияет кофеин и как снизить его потребление).