Парадоксально, но ученые пока не смогли подтвердить эффективность цифрового детокса. Это как? Рассказываем об исследовании, выводам которого трудно поверить
Люди нередко жалуются на усталость и раздражение из-за часов, проведенных онлайн. Чтобы снизить стресс или сосредоточиться на жизни за пределами интернета многие практикуют воздержание от гаджетов и социальных сетей — цифровой детокс.
Но вопрос в том, насколько он эффективен. Бельгийские ученые решили провести систематическое исследование имеющихся экспериментов — и пришли к неожиданному выводу: скорее всего, от такого детокса нет никакого эффекта.
«Медуза» рассказывает, как наука пытается — и не всегда находит пользу в отказе от социальных сетей и гаджетов.
Открыть с VPN | без VPN
@meduzalive