Зачем нужна босоногая обувь? Говорят, чтобы «дать стопе работать так, как задумала природа». Но все не так просто
Вам наверняка встречались такие видео: человек показывает странные кроссовки с очень широким носком, на совсем плоской подошве или даже с отдельными «пальцами» и рассказывает, что они изменили его жизнь. Но правда ли такая обувь может на что-то влиять: на походку, осанку и даже форму стопы? Что об этом говорят наука и специалисты?
Разбираемся с культом босоногой, или barefoot-обуви, и мифами вокруг него, а бонусом объясняем, как заботиться о стопах и как — если уж очень хочется — переходить на эту обувь правильно.
Открыть с VPN | без VPN
@meduzalive