На нашем YouTube-канале продолжается проект «Психология на Дожде», в котором Эдуард Бурмистров вместе с социальным психологом Светланой Комиссарук пытаются понять мир вокруг нас и друг друга.
Полный выпуск программы о тревожности смотрите по этой ссылке.
А в этом небольшом аудиофрагменте слушайте часть беседы, в которой психолог рассказывает, как снять тревожность во время воздушной тревоги.
Также читайте текстовую версию этого фрагмента на нашем сайте.