Новое исследование о ранней деменции выявило основные факторы риска для возникновения заболевания
В новом исследовании учёные из Эксетерского университета (Великобритания) и Маастрихтского университета (Нидерланды) определили факторы риска, которые могут способствовать ранней деменции. В основу исследования легли данные о более чем 350 000 человек из британской базы биоданных. Учёные пришли к выводу, что к факторам риска относятся злоупотребление алкоголем, дефицит витамина D, потеря слуха, диабет, депрессия, социальная изоляция, инсульт, физическая слабость и болезни сердца.
Доктор Стиви Хендрикс, исследователь из Маастрихтского университета, так прокомментировал результаты крупнейшего на сегодняшний день исследования в этой области: «Часто предполагается, что причина кроется в генетике, но для многих людей мы не знаем, в чем именно она заключается. Именно поэтому в данном исследовании мы хотели изучить другие факторы риска».
Доктор Дженис Рэнсон из Эксетерского университета говорит: «Наше исследование открывает новые горизонты, обнаруживая, что риск развития деменции в молодом возрасте может быть снижен. Мы считаем, что это может стать предвестником новой эры мероприятий по снижению числа новых случаев заболевания».
Первыми признаками деменции являются нарушения кратковременной памяти и способности удерживать информацию. По мере прогрессирования заболевания всё больше ухудшается и долговременная память. Это часто приводит к потере двигательных навыков, речи, ориентации и понимания.
Чтобы как можно дольше поддерживать свой мозг в форме, необходимо оставаться активным, говорят учёные. «Когда мы много двигаемся, в мозге выделяются нейротрансмиттеры, которые активизируют нервные клетки и способствуют образованию новых связей в мозге», — объясняет нейробиолог профессор Мартин Корте из Брауншвейгского технического университета.
Новые впечатления, новые контакты, новые привычки — всё это полезно в качестве профилактики деменции. У людей, имеющих много социальных контактов, мозг стареет медленнее и достигает максимальной производительности благодаря новой информации. «Это активизирует лобную долю, которая является одной из тех областей мозга, которые стареют быстрее всего», — отмечает профессор Корте. Также важна здоровая диета. «Идеальна средиземноморская диета с большим количеством овощей, фруктов, оливкового масла и рыбы. Это обеспечивает достаточным количеством жирных кислот омега-3 и омега-6», — говорит эксперт. Эти полезные жиры являются важнейшим компонентом клеток и участвуют в формировании и передаче сигналов в мозге.
@BILD_Russian
